Com a chegada do inverno nesta sexta-feira (20), aumentam também os casos de sinusite, rinite e rinosinusite, inflamações que afetam as vias respiratórias superiores e se intensificam com a queda das temperaturas, o ar mais seco e a maior circulação de vírus. Esses fatores tornam o sistema respiratório mais vulnerável, principalmente em pessoas com histórico de alergias ou infecções recorrentes.
De acordo com especialistas, o frio resseca a mucosa nasal, que normalmente atua como barreira natural contra micro-organismos. Com isso, o nariz perde sua função de proteção, facilitando a proliferação de vírus, bactérias e agentes alérgenos. A maior permanência em ambientes fechados e mal ventilados, característica desse período, também favorece a disseminação de doenças respiratórias.
Sinusite, rinite e rinosinusite: entenda as diferenças
- Rinite: inflamação da mucosa nasal, geralmente de origem alérgica. Causa espirros, coceira, coriza e obstrução nasal.
- Sinusite: inflamação dos seios da face, geralmente causada por infecção. Provoca dor no rosto, secreção espessa, congestão nasal e, às vezes, febre.
- Rinosinusite: quando a rinite e a sinusite ocorrem ao mesmo tempo — o que é muito comum, especialmente no inverno.
Principais sintomas
- Nariz entupido e coriza
- Dor ou pressão na testa, maçãs do rosto ou ao redor dos olhos
- Secreção nasal amarelada ou esverdeada
- Espirros e coceira no nariz
- Dor de cabeça e sensação de peso na face
- Febre e mal-estar, em casos mais graves
O que fazer em caso de crise
Nos quadros leves, é possível tratar os sintomas em casa com medidas simples:
- Inalação com soro fisiológico ou vapor quente
- Lavagem nasal frequente com solução salina
- Uso de compressas mornas no rosto
- Hidratação constante com água, chás e sopas
- Evitar exposição a poeira, fumaça, perfumes fortes e mudanças bruscas de temperatura
Medicamentos como antialérgicos, descongestionantes nasais ou corticosteroides podem ser indicados, mas devem ser utilizados com orientação médica. Em casos de dor persistente, febre ou secreção purulenta, o paciente deve procurar atendimento, pois pode ser necessária a prescrição de antibióticos.
Cuidados e prevenção
Para atravessar o inverno com mais saúde, os especialistas recomendam:
- Manter os ambientes ventilados e limpos
- Usar umidificador de ar ou bacias com água no quarto
- Higienizar o nariz com soro fisiológico diariamente
- Evitar contato com alérgenos conhecidos
- Manter a vacinação contra a gripe em dia, especialmente em idosos, crianças e pessoas com doenças respiratórias crônicas
A prevenção continua sendo a melhor estratégia para evitar crises respiratórias durante os meses mais frios. Ao menor sinal de agravamento, o ideal é buscar orientação médica o quanto antes.
